在日常生活中，出现了脑供血不足方面的问题还是可以跑步锻炼，但是要注意跑步的时间和跑步的速度，过犹不及。 如果一次性跑的时间太长，或者是跑的速度过快，也容易加重脑供血不足方面的临床症状，要多注意这方面的问题。出现了脑供血不足方面的临床症状，需要完善头部、颈椎、血液、心脏方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，找到供血不足的原因，再对症处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。在药物治疗的基础上，还需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，综合性的处理，这样治疗才有效果。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，稍微多吃新鲜的蔬菜水果。