坐了起来，腿麻，多考虑以下几点方面原因：第一点多考虑是坐姿不正确，压迫神经所引起的下肢麻木无力感觉异常。这种情况下，建议改善坐姿，做软件，以休息为主，必要时可以口服甲钴胺进行治疗，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议型腰椎和四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。