双侧卵巢呈多囊样的改变，提示是有多囊卵巢综合征的一个警示，如果出现这种情况，建议您结合您的月经以及性激素六项综合判断一下，如果出现排卵障碍，月经稀发，卵巢多囊样改变，有高雄激素血症，或者是高雄激素血症相关的临床表现，这样就可以诊断为多囊卵巢综合征，若是出现这种情况，一定要注意日常生活的调理，长期的调理，每天要坚持一个小时的有氧运动，结合瑜伽综合性的运动，要去看营养科医生，如果体重比较高的话，要根据自己的病情制定型号，制定食谱，科学的减肥，坚持服用药物调整胰岛素抵抗的情况，用药物调整过多的激素水平，按照这个方案注意饮食，坚持运动规律作息，月经会慢慢恢复正常，双侧卵巢多囊样改变的情况也会慢慢的恢复正常。