一般缺铁性贫血头晕的症状是暂时的可以选择暂时休息，局部按摩来快速缓解。 如果是长时间的头晕并且恶心，建议及时到医院就诊，在医生指导下服用药物，不要盲目吃药。 轻度贫血日常生活可以多吃一些补血的食物，比如动物肝脏，动物血，红枣等，均衡营养，合理安排作息时间可以缓解轻度贫血。 重度贫血还是要去医院检查，查明贫血的类型，然后在医生的指导下，服用一些补铁剂。日常活动还要避免剧烈运动。