流产后有的人下面会变松，但是有的人不会变松，一般情况下，小月份不会变松，但是大月份的流产可能会变松。 如果说流产后一定要注意，尽量的自我保健，一般情况下，需要及时的给予腹式呼吸，而且尽量的避免久蹲久站久坐，尽量的避免增加腹压的动作，比如说长期的咳嗽或者是便秘，一定要注意，尽量的保持大便的通畅，避免便秘的发生，尽量的增加膳食纤维的摄入量，一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，而且一定要适当的活动，避免剧烈运动。