乳腺结节5×3毫米，要考虑结节的性质，才考虑是否有自愈的可能性。乳腺结节如果是二类三类结节，有可能会是增生的结节，在月经前后或者是通过自我的调节有可能会缩小，但是如果是四类以上的结节还是要进行进一步的检查，或者是活检明确病变的性质，有乳腺结节的病人。建议定期的复查乳腺的超声或者是乳腺的木靶，平时也要注意生活规律。尽量避免用含有雌孕激素的化妆品，或者是保健品，保持心情的愉快。