肩颈增生常见的原因有以下几方面： 一、颈椎的退行性改变。这个和年龄增长有关系，随着人们年龄的增长，颈椎椎间盘就会出现老化、退变，引起相应的疾病。二、颈部的外伤。外伤也可以引起颈椎增生的现象，出现颈椎的骨质增生、间盘突出的情况，会引起椎管的狭窄。如果颈部出现外伤，就容易诱发症状的产生。三、不良的姿势。长期不良姿势是引起颈椎病很重要的因素，尤其是对于长期伏案工作、颈椎长时间保持一个姿势不动，容易引起颈椎的问题。四、风寒潮湿。平时不注意保暖，受外界环境影响，风寒潮湿侵袭身体就会引起颈椎局部的肌肉痉挛、小血管收缩，导致软组织血运障碍产生无菌性炎症，引起颈椎的疼痛不适。