这种情况可以口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、西沙必利、健胃消食片、复方消化酶、整肠生、思连康等积极的用药可以改善不适症状，必要时需要通过胃肠镜，碳呼气实验等检查排除器质性病变。 平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯。多吃软易消化好吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，避免过多摄入辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物。 三餐要定时定量，避免暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽。饭后避免立即平卧，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。