祛风除湿的中药有；桂枝、麻黄，乌头、附子、羌活、独活，细辛等等，属于热者，可以选用冷冬藤、清风藤、海桐皮、秦艽、牛膝、黄柏、丹皮等，属于瘀血者，可以选用桃仁、红花，乳香，三七、丹参，蒲黄，血竭，属于气虚者可以选用人参、黄芪、当归、熟地、鸡血藤、营养鹤、巴戟天、杜仲、骨碎补，肉虫仁等等，同时可以吃一些祛湿的食材，比如红豆、薏米、山药，扁豆等，同时要保持屋内空气流通，少食甜食生冷食物，注意坚持适当的运动排汗，都能够有效的祛除湿气，