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胳膊肌肉拉伤热敷还是冷敷
2022-08-16 15人阅读
问题描述:胳膊肌肉拉伤热敷还是冷敷
三甲
严格
骨伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
医生回答(1)
肌肉的拉伤在24小时之内是可以进行一些冷敷,通过冷敷可以减少局部的出血,缓解局部的疼痛和肿胀,在受伤的48小时之后可以间断的进行一些热敷,通过热敷可以改善局部的血液循环,促进炎症和血肿的吸收。
另外也要及时的限制肢体的活动,避免肌肉的拉伤进一步的加重,休息2到3周,可以用上臂吊带把上臂曲肘90度时候悬吊,这样可以缓解肌肉的损伤。如果局部疼痛的比较明显,也要及时的就医通过医生查体以及x线核磁等相关的检查来明确具体的诊断和损伤的程度。