一饿就出现腿无力的情况，通常考虑是由于低血糖导致，一般情况下同时还会伴见四肢发凉、出冷汗、心慌、头晕，甚至肢体抽搐等情况。 这个时候可以适当的进行补充含糖食物，如巧克力、糖块等，及时补充营养物质，以纠正低血糖。 因为饥饿后血液中的血糖浓度低，不能够供应正常的活动所导致，所以这个时候也要进行正规的血糖监测，给予葡萄糖静脉注射。 低血糖常见于糖尿病的人群或长期节食的人，因此要及时调整饮食方式，控制好血糖，保证充足的营养，否则会影响生命，会引起糖尿病酮症酸中毒等情况。另外。 如果是出现了饿了腿软无力，也有可能是因为身体缺乏维生素以及微量元素，或者是电解质紊乱导致。