一般情况下睡觉起来以后肩膀后背位置出现疼痛不适症状，主要是考虑周围微循环功能障碍情况，由于过度挤压刺激，不良坐姿，长时间固定姿势或受凉情况导致出现肩背部肌肉互相挤压刺激引起微循环功能障碍情况，导致出现相应的缺血缺氧症状，可以通过推拿按摩，理疗治疗，针刀松解，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。