刮宫手术后恢复的时间一般在一个月左右，但是跟个人体质有关，存在一定的个体差异，多数在一个月左右会正常来月经，恢复正常。体质差的可能会两个月左右。 建议刮宫手术以后禁止性生活一个月多注意休息，术后可以口服抗生素预防感染，多吃一些温补的食物以及含铁比较高的食物，可以起到暖宫暖胃，补血的作用，增强营养，注意保暖，增强抵抗力，注意个人卫生，一个月内不要有盆浴，以免诱发妇科炎症的发生，同时有异常情况，随时医院就诊。