做爱是不会导致免疫力下降的。 正常规律的性生活，不仅不会导致免疫力的下降，而且对于身体还是有利的，因为在性生活的时候，性伴侣双方能够释放一些激素，这些激素可能对于睡眠和提高免疫力都是有好处的，但是不能进行频繁的性生活频繁性生活的话，可能会造成身体抵抗力的下降和身体疲乏劳累，严重的还会影响睡眠，影响正常的工作和学习，至于性生活多久做一次比较合适，要根据个人的体质。如果性欲望比较强烈，身体素质比较好，可以1到2天进行一次，如果性欲望不是特别强，可以每周1到2次。