你息肉术后多久能够正常活动，主要是取决于息肉的大小、部位以及数量。如果息肉大于一厘米，而且数量偏多，而且位于结肠或者直肠，这种情况可能需要术后一个月左右才能够进行正常的所谓的体育运动，这样的话就可以避免术中使用的太夹或者缝线过早脱落，引起肠出血。如果只是单个的小于一个厘米的肠息肉，而且使用的是肠镜，剑灵的手术技术的话，那么术后一天就可以正常的下地活动了，一般来说，最多再过一两周就可以进行正常的运动了。具体运动的时间，运动的种类要看患者的息肉的，具体的情况，尤其是大小部位等等，以及治疗手段。