手臂韧带拉伤，最好的治疗方法是进行保守治疗。当出现手臂韧带拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，如果韧带拉伤严重，可以在局部进行石膏或者支具固定2到3周。在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。一般手臂韧带拉伤，在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。