蹲厕所久了脚麻的原因，主要是由于长时间的下蹲的过程中，脚承受的压力比较大，局部血液循环减慢，而且脚部的神经受压，所以就会出现脚麻。 此时，患者可尝试用双手按摩双脚和小腿，然后逐渐缓慢活动。麻木的症状一般可以逐渐缓解。但是，如果患者长时间不缓解或者是蹲的时间不长就出现了比较严重的麻木。此时就是不正常的，要到医院就诊，完善肌电图检查，因为有可能是由于遗传性压力易感性周围神经病引起来的。必要的时候，患者要进行基因检查。