对于腰痛，腰肌劳损的患者，腰部可以采取热敷理疗的方式来促进血液循环，改善症状，同时可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药进行局部的贴敷治疗，可以起到活血通经，活络止痛的作用。 腰肌劳损的患者需要注意休息。要避免弯腰搬运重物的重体力劳动，通过休息，对症治疗，一般症状可以改善，如果症状持续的需要及时到医院去进行检查就诊，正确的治疗。