8岁小孩子体质不好常见的原因有营养物质摄入不足如宝宝偏食，不喝纯牛奶或者奶粉导致营养不良可以出现体质不好，铁或者锌或者维生素D或者维生素E等营养物质缺乏导致贫血可以影响体质，户外活动不足或者平时锻炼少也可以导致体质不足，所以这种情况宝宝需要经常锻炼身体，适应环境改变，均衡饮食，补充缺乏营养物质。