这种情况通常来说比较常见的就是月经前后，由于月经来临，机体内雌性激素的变化，进而就会刺激乳腺发生乳腺增生一系列改变，当然此类改变后会比较明显的感觉到胸部不适、甚至疼痛，那么针对此类症状，可以进行热敷处理，同时通过纠正日常不良作息习惯，比如说熬夜、压力大或者焦虑进行缓解，不过如果频繁的出现疼痛或者疼痛程度越演越烈，可以做一下乳腺彩超，明确一下有没有乳腺结节乳腺增生或者乳腺癌甚至乳腺炎等情况，及早的发现可以及早的处理。