骨质增生是一种退行性改变，多见于膝关节和腰椎，拿膝关节举例来讲，是因为膝关节不稳定而导致的骨质增生，针对于这种是膝关节初期的退行性改变，那么针对于这种初期的退行性改变，产生的疼痛，多见于活动后加重休息后缓解，那么整体的治疗方案如下，第一可以吃一些非甾体消炎药，比如说，依托考昔艾瑞昔布，依托度酸等等，同时可以应用一些活血化淤药物，如金天格胶囊盘龙七片等，同时也可以运用一些，局部的热敷加理疗或者热敷加白脉软膏，那么整体来说，需要减轻活动量，避免上下楼梯，每天走平路控制在八千步以内，这样，就能恢复的很快了。