老年人胃病可以多吃软易消化，好吸收的食物如粥类、面类，也要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。 避免摄入辛辣，油腻等刺激性食物，饮食以清淡为主，三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿。再一吃完饭后不能立即躺床上去，需要适当的活动，如散步半小时，增强胃肠蠕动能力，促进食物消化吸收。可以避免胃部不适症状的出现。同时也需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过胃镜、碳呼气实验、粪常规、血常规等检查明确具体情况，针对性用药。