肚子胀，又想吐，考虑吃太饱、吃太快所导致的不适症状。 可以口服莫沙必利、复方消化酶等药物，促进消化，改善不适症状。平时注意三餐定时定量，避免过饥过饱。饭后避免立即平卧，需要适当的活动锻炼，如散步半小时，促进胃肠蠕动，促进消化。 要多吃新鲜的水果蔬菜，如甘蔗、木瓜、柠檬、火龙果、苹果、草莓、香蕉、荔枝、玉米、花菜、白菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等。避免刺激性食物的摄入，如烟酒、咖啡、浓茶以及辛辣、油腻、烧烤、熏制、过酸、过咸、过烫等。