吃叶酸我们建议女性在备孕前三个月和怀孕后前三个月都需要补充来预防胎儿神经血管发生畸形的现象，那么，在整个怀孕过程中都需要吃叶酸吗，这是不需要的，因为，如果服用的叶酸量过多的话也会有一定的副作用，它会导致孕妇出现，腹胀恶心和食欲不振的现象，同时还会影响锌的吸收，锌也是怀孕过程中重要的物质它能直接影响到胎儿的发育，所以叶酸虽好，但是一定不能多吃，还是根据医生的指导来。