自然流产后，建议一个月以后出门见风。流产以后，女性的身体比较虚弱。一定要注意休养，在休养的过程中，避免着凉、劳累，禁止性生活。 另外，还要保持心情的舒畅，饮食上，要注意避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，导致自然流产的原因有很多。比如胚胎因素、母体因素、父亲因素以及环境因素等等。如果出现了自然流产。，我们一定要积极到医院就诊，查明导致自然流产的原因，并根据病因给予对症治疗，以免自然流产再次发生。