容易心慌、手抖，和情绪因素以及个人的心态是有关系的。 平时，应该生活起居有规律，检查一下是否有贫血、低血压、营养不良。另外，还应该多和家人朋友进行沟通和交流，如果供血不足，或者是由于病毒性心肌炎等疾病引起的。营养心肌，改善微循环的对症治疗，要排除有甲亢或者精神情绪等引起的这种不适。如果经常性的出现心慌手抖，需要去医院做个甲状腺功能测定、血常规检查以及动态心电图的检查。