在国内来说的话，坐月子是非常重要的。 因为中国女人的特殊体质的原因，由于饮食结构与西方不同，女性在生产完以后身体比较虚弱，一般需要3到6个月的时间来进行恢复，所以说，一般坐月子期间的话，对于中国女性来说是非常重要的。 女性生完孩子以后，身体损耗了很多的力气，尤其是顺产，在生产的整个过程中，宝妈会经历很大的痛楚，然后拼劲力气将宝宝顺产出来，这对女性的体力消耗是非常大的，而且整个孕期对女性的身体也有一定的损害。一般女子在生完孩子以后，月子期间的身体相对来说比较虚弱的阶段，肌肉骨骼都会有一定的松弛，这个时候一定要静养，不要剧烈活动，不要过度劳累。