断奶大概七天左右，乳房会开始变软，但完全吸收，大概需要一个月左右。 断奶过程都会出现乳房硬块，这种硬块主要是因为积乳引起的。积乳才会引起涨奶，从而引起下丘脑垂体分泌泌乳素水平下降，从而乳汁分泌减少，达到断奶的目的。一般断奶时候涨奶七天左右乳房内的乳汁就会慢慢开始吸收，产生乳汁减少，从而慢慢变短，直到消失。断奶过程需要注意，不要排空积乳，如果反复排空积乳，这样就达不到断奶目的。断奶期间，需注意清淡饮食，少喝汤水，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。