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痛风患者能吃香菜吗
2022-08-16 14人阅读
问题描述:痛风患者能吃香菜吗

三甲
刘衡
内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
医生回答(1)
痛风患者是可以吃香菜的。
香菜的嘌呤含量是非常低的,大概每100克香菜中只含有20毫克的嘌呤物质,属于低嘌呤的食物。吃香菜并不会升高血尿酸,更不会诱发痛风的急性发作,痛风患者是可以放心吃香菜的。同时,香菜的营养价值也是非常高的。中医的角度来讲,香菜性辛味温具有一定的发汗解表,健脾消食,安神醒脑的作用。适量的食用香菜可以有效增进食欲,并且可以促进肠道的蠕动,缓解便秘,还可以预防感冒。从营养学的角度来看,香菜中含有大量的维生素C维生素B,还有一些胡萝卜素以及丰富的苹果酸钾,适量食用香菜能够增强骨骼的强度,还能够改善血管弹性,预防心脑血管疾病的发生。