引起脾胃虚寒，常见的原因包括，第一就是饮食习惯的问题，比如经常喜欢吃生冷油腻的食物，爱喝冷饮或者是平时饮食不规律，或者过度饥饿或者暴饮暴食都容易损伤脾胃，而引起脾胃虚寒。第二就是工作压力大，或者是情绪抑郁，焦虑就会导致肝郁，而中医讲肝属木、脾属土、木克土，所以肝郁就会导致脾虚，也可以导致脾胃虚寒，第三就是过度疲劳或者是纵欲过度，这种情况也可以损伤脾胃，第四就是长时间在寒冷的工作环境中工作，而导致寒气入里，直接损伤脾胃而出现脾胃虚寒的情况，最后一个原因就是先天禀赋不足引起的。