小女孩吃哪些东西容易性早熟，现在公认的是膨化性的食品容易导致这种激素水平的紊乱。当然也还有零食、外卖、大补的药材（如虫草、人参、荔枝干、鹿茸、当归、阿胶等）。油炸及高热量的食品（如炸鸡、炸薯条、薯片）。还有反季节的蔬菜水果。吃太多肉类，往往这些都是添加了催熟剂或者饲养禽畜时添加了激素等。还有些是经常让孩子盲目的服用保健品。但最重要的其实是需要控制进食这些食品的量和频率。