坐着腿麻要考虑腰椎的疾病，因为坐位的时候，腰椎间盘突出或者腰椎滑脱等腰部疾病会导致脊髓或者神经根的压迫，引起下肢麻木、酸痛、乏力、放射痛等症状，尤其是长时间坐位之后，这些症状会更加明显。 患者可以去医院检查一个腰椎的磁共振来明确是否存在腰椎间盘突出或者腰椎脊髓的问题，如果确诊可以进行推拿、理疗、针灸等对症支持治疗。平时也要注意避免久站久坐，避免弯腰负重，最好可以适当的锻炼来加强腰背部的肌肉力量。如果患者长时间坐着，还要考虑可能是由于血液循环不通畅而导致的，因为久坐可能会导致腿部的血管受压，引起静脉回流不畅，使腿部出现麻木、肿胀的症状。平时要避免长时间坐位适当的活动。