来例假腰酸，小腹痛是盆腔淤血的原因是正常的情况。 在来月经的时候，由于体内的血液积聚在盆腔，因此大多数的女性在月经期都会有不舒服的感觉。一般在来月经的第一天和第二天会比较明显一些，在第三天及以后的时间，腹痛难受的感觉会逐渐的减轻。如果痛经特别严重，可以临时口服止疼药物来进行缓解。但是不建议长期服用止痛药，可能对于胃肠道的功能造成一定的影响。如果整个月经周期都特别痛经，建议做盆腔三维彩超检查，注意观察是否有子宫内膜异位症。如果没有子宫内膜异位症，属于正常情况。