胃寒可以吃一些温补类的食物或者是药物，例如牛肉，羊肉，生姜，小茴香，丁香，干姜，肉桂，花椒，樱桃，荔枝，龙眼，榴莲，香菜，香菇等都有很好的养胃的作用。另外，也可以服用中药党参，黄芪，白术，山药，也能够有健脾养胃的作用。平时一定要注意饮食清淡，少食用生冷刺激，肥甘厚腻的食物，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，冷饮等。另外，过于凉的水果也不要吃，例如西瓜，柚子，梨花，苦瓜等要少吃。