会涨和苏打水是没什么用。 药物方面可以选择除胃肠蠕动药物，如多潘立酮、依托必利、西沙必利、健胃消食片，消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪米特对症治疗，从而缓解不适症状，必要时可以挂号消化内科专科治疗，平时注意保持良好的饮食生活习惯，三餐要定时定量，避免过饥过饱。吃饭的时候要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，饭后也要适当的活动活动，散步半小时等可以促进胃肠道蠕动，改善胃胀不适症状。同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免刺激性的食物摄入，引起胃部不适症状。