如果发生此类情况一般考虑是存在发育性的疼痛，是属于一种正常的生理现象，并且不考虑伴随着病理性的结构改变。通过局部的热敷处理可以有效的缓解此类疼痛，具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋等物品覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次左右，每次的持续时间在10分钟到20分钟不等，通过以上相关处理后，疼痛症状都会得到有效的缓解。如果疼痛持续加重并且没有缓解的迹象，可以通过完善乳腺彩超进行明确，明确一下是否存在乳腺囊肿，乳腺结节等相关疾病，明确后可以采取更加有效的措施进行治疗。