一般来说，患者紧张心跳快的，建议到医院做一些相应的检查，平板实验，24小时动态心电图检查下心动过速的原因，并及时针对性的处理。存在上述症状考虑是心悸，一般会自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时患者自觉心跳明显，并伴有心前区的不适感，可以吃一些解忧抗虑的胶囊或者稳心颗粒。 生活中防止喜怒等七情过极，注意休息少房事，少进食含动物脂肪多的食物，少吃咸、辣，喝浓茶咖啡等，适当体育锻炼如散步，体操等。