胃出血恢复期，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如火龙果、木瓜、草莓、猕猴桃、荔枝、香蕉、金桔、葡萄、石榴、白菜、花菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、萝卜、番茄、木耳、莲藕等，避免刺激性食物的摄入，油腻、油炸、辛辣、烧烤、熏制、腌制、过咸、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等。 同时，要适当的有氧运动，如慢跑、散步，避免缺乏运动而导致不适症状的出现，如果出现胃部不适，需要积极的到消化内科专科治疗，以免病情的延误。