最常见的原因是颈椎病引起的颈背部疼痛、颈背部肌肉的痉挛。 一般有长期久坐低头，比如说看手机、看电脑工作这样的情况就会出现颈椎病，只要发现这样的病因，一般治疗也是先去除病因，避免久坐低头，适当的卧床休息，仰卧低枕，如果颈背部疼痛没有缓解，可以口服止痛的药物芬必得来改善症状，最好到医院拍一个x线的检查来明确有没有骨质的异常、有没有锥孔的变窄、根据具体的情况来选择保守治疗还是手术治疗。