腰酸胀痛，那么多考虑是腰椎两侧的疼痛，腰椎两侧为竖脊肌，那么多考虑腰肌劳损而导致的酸胀痛，这种疼痛多与久坐，或者弯腰搬重物、长期干重体力活的患者来说有关，整体来说，腰肌劳损与久坐有关，早上起来症状会缓解，针对于这种情况的都考虑进行治疗，用的是非手术治疗方式第一，可以应用非甾体消炎药如依托考昔艾瑞昔布，同时可以运用一些活血化瘀药，需要如盘龙七片金天格胶囊，同时还可以运用一些局部的理疗包括热敷，加白脉软膏，整体来说，一般是以休息为主一般休息四天左右，这段时间是避免久坐弯腰搬重物的，以平躺为主。