感觉眼睛很疲劳，应做到以下几点。 第一，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼。第二，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素多的食物。第四，每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩，经常远处眺望。第五，如有屈光不正，应及时配戴准确度数的眼镜。