希望损失后恶心想吐，可以适当的活动，散步半小时或顺时针揉肚子六到十分钟，有利于胃肠道蠕动，改善胃胀、恶心、呕吐等不适症状。 药物方面可以选择健胃消食片、复方消化酶、奥美拉唑、莫沙必利等。如果通过上述方法治疗效果不佳，则需要积极的注意，必要时通过胃镜、碳呼气实验、腹部ct、心脏彩超等检查，明确病变性质，规范治疗。 平时要注意少吃多餐、细嚼慢咽，避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，要勤洗手、讲卫生，适当的锻炼身体，增强体质。