肠鸣腹胀放屁多，这种情况可以选择益生菌制剂、消化酶制剂促胃肠蠕动药物等，积极的对症治疗，有利于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、草莓，富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，禁止吃粗糙坚硬，不易消化的食物，不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物。戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，增强自己的体质。