腿麻的快速缓解办法，首先是多卧硬板床休息，然后可以借助针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射营养神经的药物对症支持治疗，一般来说，可以使腿拿得到快速缓解。一般来说，腿部的麻木可能与腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起有关系，出现这种情况，首先应该加强保养，其次应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症。可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的患者，可能需要手术治疗。