运动性疲劳产生的原因与机体能量物质的消耗过多和及时补充不足有关系。 疲劳与工作或运动过程中血液酸度的增加以及人体内的不断缺氧有关。从疲劳产生的部位来看，首先产生于大脑皮质的神经细胞中，于是神经细胞中能量供给的三磷酸腺苷不足是产生疲劳的原因。心血管系统的疲劳是运动训练时常常出现的，特别是在运动员的训练中和耐力性的运动项目中更是多见。同时所有的疲劳都有一个共同的症状，如肌球蛋白的ATP活性降低以及骨骼肌细胞的钙离子减少，以及TIP在骨骼肌细胞的钙离子减少以及再合成减弱。同时，脑部运动神经肌肉的收缩和放松能力受到限制。