对肝病患者而言，最好的康复途径是“养”。所谓“养”，首先要“制怒”，以免因肝气郁结、肝火过旺而加重肝病；其次要休息，不要从事过于激烈和繁重的运动和劳动；第三要会“吃”，多吃鱼、大豆制品，以及维生素C和纤维素的食物，适当的高蛋白，高热量，高维生素的易消化食物有利于肝脏修复，不必过分强调高营养，以防发生脂肪肝，避免饮酒。第四不要乱服药，以免加重肝脏负担，甚至造成药物性肝损，加重病情；第五要坚持定期检查，每隔三个月复查一次肝功能。饭后躺一小时，对肝脏并没有特别的好处，当然也没有害处。