饭后胃不舒服，可以适当的揉肚子，适当的活动，促进食物的消化吸收，改善胃部不适症状。 必要时可以口服，以致胃酸分泌药物，胃黏膜保护剂，助消化药物积极的对症治疗改善不适症状。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。如果症状持续不缓解，且需要通过腹部ct，胃镜，碳呼气试验等检查，明确具体情况，从而规范治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作也需要适当的锻炼身体，增强体质。