怀孕小肚子两侧疼痛不适的话，主要考虑有可能是由于压迫引起的。 一般情况下怀孕之后，随着宝宝的增大，其体重在慢慢地增加。在增加的过程当中，对于盆底肌以及盆壁都会有一定的压迫作用，在前面没有骨骼部分的支撑就会压迫腹壁引起腹壁的疼痛不适。如果说是出现疼痛不适的话，一般情况下建议尽量地好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，避免长时间的站着或者是坐着，适当地休息。一般情况下，建议不要长时间的一个姿势，建议尽量地多换体位，而且一定要注意，尽量地清淡饮食，均衡营养。不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物。建议以清淡饮食为主，而且可以适当地多喝水。尽量地勤解小便，避免炎症性疾病的发生，比如说是尿路感染。