判断是否为桥本氏甲状腺炎，首先需要查甲状腺抗体和甲状腺彩超。若甲状腺两个抗体高和彩超提示弥漫性改变，考虑桥本氏甲状腺炎。在明确诊断桥本氏甲状腺以后，饮食方面需要低碘饮食，如海带、紫菜，不建议食用，其他的海产品建议少食用。同时在平时需要定期复查甲状腺功能和抗体，以防止桥本氏甲状腺炎导致甲减。