睡眠不足，是有可能会导致月经推迟的发生。 能够影响月经的原因有很多，当睡眠不足时，会导致大脑皮质层功能紊乱，从而引起月经的改变。除此之外，像环境和气候的变化、饮食不当、情绪波动、过度运动、酗酒、服用避孕药等等，也会导致月经发生改变。但如果之前是有保护措施的性生活，之后出现了月经推迟，首先应该排除怀孕的可能。一般在排卵期同房后十天，就可以抽血化验hcg，确认是否怀孕。同房后半个月，可以使用早孕试纸或者验孕棒进行检测。如果排除了怀孕，月经推迟在一周以内，属于正常。推迟超过一周，需要到医院进行相关检查和治疗。